ダイエット 失敗

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ジョギングしようとしたら梅雨だった

ジョギングをしようとしましたが、ちょうどやり始めた時期が梅雨の時期で雨が降ったりでなかなか継続することができず、やめてしまいました。

 

ダイエットサポートサプリは今までにいくつか試してみたことがありますが、あくまでもダイエットサポートサプリですので、それだけを飲むだけでは決して痩せることはありません。

 

ネットやCMでよく宣伝していて、飲むだけでカロリーを抑えられて痩せるとか言っていますが、食生活に気をつけたり適度な運動をしない限りはサプリを飲んでいるだけでは決して痩せないことに気づきました。

 

宣伝では、元からスリムな人を使って宣伝しているので、自分もそのような体型になれるのだと思いがちですが、全くそうではありません。

 

私も今までいくつかのダイエットサポートサプリを試してみましたが、適度な運動を取り入れ、食生活に気をつけていても、せいぜい2kgほどしか痩せませんでした。

 

ダイエットサポートサプリは気休めかもしれませんね。

 

歳をとっていくとともに痩せにくい体になってしまうのでサプリに頼るのもいいかもしれませんが、サプリはお金もかかりますし負担が多いので、私は食生活を見直し適度な運動をして痩せたいと思っています。

 

小さい子供がいて、なかなか時間がとれませんが、家の中でもできる簡単なストレッチもありますし、積極的に取り入れていこうと思っています。

 

サプリと兼用するといいかもしれませんね。