ダイエット 失敗 糖質オフ

MENU

流行りのと糖質オフダイエットに挑戦

全く痩せないところか1カ月ほどした頃に逆にあちこちがたるんでしまいました!胸は無くなるし、お腹はたるむ!

 

しかも便秘になるし、ストレスはたまる…など、これまでのダイエットの中で一番の失敗ダイエットでした。

 

ダイエットサポートサプリは、自分に合う物を探して一品を使う事をお勧めします。

 

色んな種類が発売されているので、色々試しましたがサプリの効果が重なると、効果がありすぎるのか組み合わせが悪いのか貧血が起きたり口内炎が出来たりしましta。

 

単に糖質や脂質の吸収を抑えるだけの商品よりも、美容にも必要な成分を一緒に摂れるサプリが今一番気に入っています。

 

ダイエットとしての効果は専門のサプリよりも低いかも知れませんが、体への影響を考えると抑えるだけよりもバランスよく抑えて与えるサプリが好きです。

 

今使用しているのは株式会社メタボリックの『イースト×エンザイムダイエットサプリ』ですが、これは酵素と酵母の関係が特化していてダイエットだけでなく内側からのキレイも応援してくれます。

 

見た目も可愛い女子の味方サプリでおすすめなのは『富士フィルム 飲む食べる私のサプリ』ですね。
ハート形のタブレットで食べる前に飲む事で糖の吸収を抑えてくれます。

 

絶対食べてしまうだろう、という日は前もってこちらを飲んでおきます。
気休めかも知れませんが、気の持ちよう、という効果はダイエットにも効果があると思っています。

 

他にも脂肪を燃やす効果のあるサプリも飲みますが、こちらは動く事が前提なので、通勤の前や動くと分かっている時に飲むようにしています。
健康的にダイエットをするのでしたら、やはり食事制限だけでなく体を動かしてエネルギーを燃やす必要があると言えますね。

 

面倒がってサプリだけで済ませようとするなら、痩せる事を意識するのではなく、現状維持のつもりで飲んだ方が無難です。